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¡ATREVETE A COCINAR! MOVIMIENTO SABOR Y BUENA ENERGÍA 8ª EDICIÓN

¡ATREVETE A COCINAR! MOVIMIENTO SABOR Y BUENA ENERGÍA 8ª EDICIÓN

MOVIMIENTO, SABOR Y BUENA ENERGÍA

ESTEFANÍA BORGE

$ 87.00
TAX included
In stock
Publisher:
GRIJALBO
Publication date:
2017
ISBN:
978-958-9007-80-8
Pages :
237
$ 87.00
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In stock
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Estefanía Borge, más conocida como ´Estefit´, es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia. Todos los que la siguen quieren conocer sus secretos y sus hábitos para mantenerse en forma; todos quieren saber cómo transformó su cuerpo después de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en práctica, día a día sus rutinas de ejercicios. ¿Es así como ha llegado a tener uno de los cuerpos más envidiados y a sentirse plenamente feliz? Es mucho más que eso.En este libro reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo básico y vivir sin complicaciones.

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