Comer para Dos
Vidal, Daniela Y Zubiria, Nicolas De
El embarazo llega con una lluvia de emociones, sentimientos y? dudas, y la alimentación no se escapa de esta realidad: ?¿Hay alimentos que le pueden hacer daño a mi bebé? ¿Cuáles ayudan a que se forme sano? ¿Qué puedo comer para que se me quite la maluquera? ¿Cuánto peso voy a aumentar en los nueve meses? ¿De qué tamaño es mi bebé en estos momentos??. Estas son algunas de las p...
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El embarazo llega con una lluvia de emociones, sentimientos y? dudas, y la alimentación no se escapa de esta realidad: ?¿Hay alimentos que le pueden hacer daño a mi bebé? ¿Cuáles ayudan a que se forme sano? ¿Qué puedo comer para que se me quite la maluquera? ¿Cuánto peso voy a aumentar en los nueve meses? ¿De qué tamaño es mi bebé en estos momentos??. Estas son algunas de las preguntas frecuentes que las mujeres embarazadas se hacen y que Daniela Vidal responde en estas páginas ?con el respaldo de la nutricionista Lina Valencia?, tras su experiencia como mamá de Sienna y Alessio, y como creadora de contenido sobre alimentación y crianza.Además, de la mano de su esposo, el reconocido chef Nicolás de Zubiría, han creado un recetario con opciones fáciles y nutritivas de desayunos, snacks, almuerzos y cenas, para que la familia entera coma delicioso, con la seguridad de que la mamá y el bebé que viene en camino están recibiendo la alimentación apropiada.
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