Como Duermen los Bebes
Axelrod, Sofia
"Un mâetodo probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebâes duerman toda la noche. Sofia Axelrod, neurocientâifica especializada en el sueäno, presenta el primer mâetodo diseänado cientâificamente para ayudar a los reciâen nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin interrupciâon, basado en los descubrimientos sobre los ritmos circadianos...
Overview
"Un mâetodo probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebâes duerman toda la noche. Sofia Axelrod, neurocientâifica especializada en el sueäno, presenta el primer mâetodo diseänado cientâificamente para ayudar a los reciâen nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin interrupciâon, basado en los descubrimientos sobre los ritmos circadianos que merecieron el premio Nobel en 2017. Hoy sabemos, tras largos aänos de investigaciâon, que los genes encargados de regular los ritmos de la vigilia y el sueäno -los ciclos circadianos- se pueden ver alterados por la exposiciâon a la luz y otros estâimulos externos. Sofia Axelrod, colaboradora directa del premio Nobel Michael Young y madre de dos hijos, destila los revolucionarios hallazgos sobre la ciencia del sueäno en tres sencillos pasos pensados para favorecer la necesidad natural del niäno de dormir. El mâetodo, que incluye estrategias sencillas, garantiza siete horas seguidas de sueäno reparador. Sin llanto, sin largas noches en vela y sin recurrir a entrenamientos poco respetuosos con el bebâe.'--Amazon.com
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