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Confianza

Confianza

Unger, Arlene K

acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.la psicóloga clínica y coach especializada en bienestar dra. arlene k. unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. esta gu...

Publisher:
Cinco Tintas
ISBN:
978-84-16407-34-7
Pages :
160
$ 91.00
TAX included
In stock
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Overview

acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
la psicóloga clínica y coach especializada en bienestar dra. arlene k. unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. así pues, ábrala y aumente su autoestima.

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