En Forma con la Gimnasia de Aparatos

Tzu, Sun

«Si conoces al enemigo y a ti mismo, tu victoria será segura; si conoces el Cielo y conoces la Tierra, puedes lograr que tu victoria sea completa». El arte de la guerra es el más reconocido tratado de estrategia militar de todos los tiempos. A pesar de haber sido escrito, presumiblemente, en el siglo V a.C., las ideas estipuladas por Sun Tzu mantienen plena vigencia y actualida...

Chia, Mantak Y Douglas Abrams

EL HOMBRE MULTIORGASMICO ...

Garriga Bagardi, Joan

Ya nos enseña Confuncio que sólo puede ser siempre feliz el que sepa ser feliz con todo. En esta línea, huyendo de los conformismos pasivos y de falsa resignación, descubrimos que la contraseña que abre las puertas de la realización personal se compone de una simple sílaba: SÍ. SÍ. A la vida, tal como es. A nosotros tal como somos. A los demás, tal como son. A nuestros padres, ...

Gray, Miranda

Antigua sabiduría menstrual para la mujer moderna.El ciclo menstrual era para nuestras antepasadas una fuente de maravillosas energías creativas, espirituales, sexuales, emocionales, mentales y físicas. Se trataba de un don que impulsaba a la mujer a renovarse cada mes, a manifestar y crear el mundo que la rodeaba, a conectar profundamente con la tierra y su familia, así como a...

Tolle, Eckhart

´Practicando el Poder del Ahora´ de Eckhart Tolle es una obra transformadora que invita a los lectores a liberarse del pasado y el futuro, sumergiéndose en el momento presente. Tolle explora cómo la mente y el ego nos alejan de la verdadera esencia de la vida. Con ejercicios prácticos, el autor guía a los buscadores hacia la conciencia plena, revelando la importancia de soltar ...

Juliet Diaz

Ser bruja implica encarnar tu verdad, dar respuesta a las preguntas que brotan de lo más profundo de tu alma. Hay un camino por recorrer y una llamada que contestar. La Tierra, nuestra Madre, nos necesita. Es hora de renacer. Ha llegado el momento de que abras los brazos y recibas a la bruja que hay en ti. En las páginas encantadas de este libro aprenderás a: • Conectar con el ...

Maccadanza, Roberto

el cuerpo y el trabajo de los músculos, las técnicas de respiración, los ejercicios de calentamiento: conocer y reforzar los abdominales, puntos de unión entre el tronco y el abdomen, le ayudará a recuperar un equilibrio dinámico y a prevenir trastornos que pueden llegar a convertirse en crónicos. ejercicios de autoevaluación, ejercicios de calentamiento y de alargamiento pero ...

Maccadanza, Roberto

los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. para sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, prevenir problemas de columna vertebral, recuperar la forma física después de un embarazo o conseguir el peso ideal: este manual le proporciona todas las indicaciones y ejercicios de a...

Maccadanza, Roberto

STRETCHING ...