Fluir Flow en los Corredores
Csikszentmihalyi, Mihaly Y Otros
estudio exhaustivo sobre el "estado de flujoö para correr mejorsi se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. la capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor mihaly csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. esta obra de referencia es ...
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estudio exhaustivo sobre el "estado de flujoö para correr mejor
si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. la capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor mihaly csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones.
el lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables.
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