Patrones de Movimiento

Overview

Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos e integra los sistemas de movimiento del pilates, yoga, Gyrotonic® y otras disciplinas. La obra describe las complejas conexiones que existen en la musculatura, las fascias y las articulaciones, y sus implicaciones en la reeducación del movimiento y la sanación. Cada capítulo se centra en un área del cuerpo y también examina su relación con el resto de las zonas. Los ejercicios se presentan como un apoyo para el entrenamiento de todo el cuerpo, y se proponen técnicas alternativas utilizando pelotas, rodillos y esterillas, entre otros, para aquellos que no tienen acceso a la equipación de pilates. Cada apartado de ejercicios incluye consejos claros y concisos, así como notas para el profesional con información ampliada, fuentes para las diferentes técnicas descritas y consejos útiles para llevar la práctica a un nivel superior. Este libro, lujosamente ilustrado, ofrece a los profesionales la formación y la práctica necesarias para avanzar en el trabajo y perfeccionar todas las técnicas del movimiento. Nos permitirá comprender la biomecánica en toda su complejidad y nos aportará información sobre la postura y su disfunción para implementar los cambios adecuados para nuestros clientes. En él encontraremos: • Ejercicios prácticos y técnicas fáciles de llevar a cabo • Instrucciones sobre las técnicas de movimiento correctivas, con o sin aparatos de pilates • Información sobre biomecánica y demostraciones sobre cómo conseguir los mejores patrones de movimiento • Consejos sobre la práctica y el movimiento con pacientes para tratar las disfunciones corporales específicas Esta obra constituye un completo y útil recurso no solo para instructores y profesionales de pilates, sino también para cualquier profesor del movimiento, ya sea de yoga, danza, artes marciales, terapias físicas o educación física, así como para todos aquellos profesionales de las terapias manuales, como masajistas, osteópatas y quiroprácticos.