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Yogafit

Yogafit

Shaw, Beth

ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.con yogafi...

Publisher:
Tutor
ISBN:
978-84-16676-11-8
Pages :
344
$ 127.00
TAX included
In stock
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Overview

ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.

con yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. el libro presenta más de 100 posturas de yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.

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