Yogilates
Sistema que Integra Yoga y Pilates para Lograr una Completa Puesta en Forma, Fuerza y Flexibilidad
Urla, Jonathan
el yogilates es el futuro del fitness. es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método pilates fusionados en un solo sistema. el yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte ...
Overview
el yogilates es el futuro del fitness. es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método pilates fusionados en un solo sistema. el yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado.
basándose en su formación en deportes y danza, jonathan urla, instructor certificado de yoga y pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. el yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar.
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